BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PPPlearn - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PPPlearn
X-ORIGINAL-URL:https://www.ppplearn.com
X-WR-CALDESC:Events for PPPlearn
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200423T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20200423T190000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20200413T165247Z
LAST-MODIFIED:20200414T155206Z
UID:5761-1587664800-1587668400@www.ppplearn.com
SUMMARY:Free Webinar "Βιώστε την πραγματικότητα αλλιώς... με mindfulness"
DESCRIPTION:Webinar\n“Βιώστε την πραγματικότητα αλλιώς… με mindfulness”\nΣτο πλαίσιο της στρατηγικής καταπολέμησης της πανδημίας του κορονοϊού “Μένουμε σπίτι” η PPP Learn προσφέρει δωρεάν ένα ζωντανό πρόγραμμα 1 ώρας που εξηγεί πως τα προγράμματα ανάπτυξης της ενσυνειδητότητας (mindfulness) μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία\, νηφαλιότητα και διαύγεια τις καθημερινές καταστάσεις στο σπίτι\, στην εργασία και τον βομβαρδισμό των ειδήσεων που σαν σφουγγάρι απομυζούν την θετική ενέργειά μας. \nΣτην διάρκεια του webinar θα συζητήσουμε θέματα όπως: \n\nΤι είναι άγχος\nΟ μηχανισμος του άγχους και το σώμα μας\nΟ ρόλος των σκέψεων\nΤι είναι το mindfulness και πως μας βοηθά\nΠως μπορούμε να αναπτύξουμε την ενσυνειδητότητα (mindfulness)\nΗ δομή ενός προγράμματος mindfulness\n\nΔιαβάστε εδώ τι έγραψαν άλλοι που παρακολούθησαν τα προγράμματά μας.\nΜοναδικές υποτροφίες παρακολούθησης online προγραμμάτων mindfulness\n 
URL:https://www.ppplearn.com/event/free-webinar-mindfulness-covid19/
LOCATION:Digital Academy (e-learning)\, Ελλάδα
CATEGORIES:Webinar
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2020/04/Wuhan-Virus-©peterschreiber.media-stock.adobe_.jpg
ORGANIZER;CN="PPP Learn":MAILTO:info@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20200327T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20200327T170000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20190916T115016Z
LAST-MODIFIED:20200205T142025Z
UID:5253-1585299600-1585328400@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindfulness Based Stress Control
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Control\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nΣτόχος του προγράμματος είναι η εκγύμναση του εγκεφάλου ώστε βαθμιαία να αυξηθούν τα επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας σε όλη την διάρκεια της μέρας και να αναπτυχθεί η ετοιμότητα του εγκέφαλου στη χρήση τους\, όταν απαιτείται. \nΤο πρόγραμμα στηρίζεται στην αρχική έρευνα που έγινε από τον Jon Kabat-Zinn\, μέσω της μεθόδου Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) στην κλινική που διηύθυνε\, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριάντα ετών\, η μέθοδος MBSR έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατοντάδες προγράμματα σε όλο τον κόσμο. \nΤα τρία ισχυρότερα οφέλη που οι άνθρωποι αναπτύσσουν μέσω του προγράμματος είναι: \n\nΑπάλειψη αντίδρασης στις εσωτερικές εμπειρίες\nΈλλειψη κριτικής των εξωτερικών εμπειριών\nΑνάληψη δράσης με επίγνωση\n\nΤο πρόγραμμα εξερευνά τα αίτια του Stress και εξηγεί πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τους παράγοντες που το προκαλούν. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-control-2/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP Learn":MAILTO:info@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20191101
DTEND;VALUE=DATE:20191102
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20190916T112514Z
LAST-MODIFIED:20190916T130552Z
UID:5244-1572566400-1572652799@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindfulness Based Stress Control
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Control\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nΣτόχος του προγράμματος είναι η εκγύμναση του εγκεφάλου ώστε βαθμιαία να αυξηθούν τα επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας σε όλη την διάρκεια της μέρας και να αναπτυχθεί η ετοιμότητα του εγκέφαλου στη χρήση τους\, όταν απαιτείται. \nΤο πρόγραμμα στηρίζεται στην αρχική έρευνα που έγινε από τον Jon Kabat-Zinn\, μέσω της μεθόδου Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) στην κλινική που διηύθυνε\, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριάντα ετών\, η μέθοδος MBSR έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατοντάδες προγράμματα σε όλο τον κόσμο. \nΤα τρία ισχυρότερα οφέλη που οι άνθρωποι αναπτύσσουν μέσω του προγράμματος είναι: \n\nΑπάλειψη αντίδρασης στις εσωτερικές εμπειρίες\nΈλλειψη κριτικής των εξωτερικών εμπειριών\nΑνάληψη δράσης με επίγνωση\n\nΤο πρόγραμμα εξερευνά τα αίτια του Stress και εξηγεί πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τους παράγοντες που το προκαλούν. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-control-3/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP Learn":MAILTO:info@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20191023T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20191023T200000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20190522T140511Z
LAST-MODIFIED:20191009T142900Z
UID:5149-1571853600-1571860800@www.ppplearn.com
SUMMARY:Ημερίδα Mindfulness @ Work
DESCRIPTION:Ημερίδα Mindfulness @ Work\nH ημερίδα “Mindfulness: Δεξιότητες Για Απόδοση & Ευζωία (Mindfulness Training: Skills for Performance & Well-being)” έχει στόχο να ενημερωθείτε\, αλλά και να γνωρίσετε βιωματικά\, την έννοια\, τα οφέλη και τρόπους ανάπτυξης και ενσωμάτωσης της ενσυνειδητότητας τόσο στην εργασία όσο και στην προσωπική ζωή. \n\n \n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στο blog...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-at-work/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Interactive Speech
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2019/05/Company14_at_work.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20190603T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20190603T120000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20191009T070858Z
LAST-MODIFIED:20191107T151447Z
UID:5283-1559552400-1559563200@www.ppplearn.com
SUMMARY:Ημερίδα Mindfulness @ Work
DESCRIPTION:Ημερίδα Mindfulness @ Work\nH ημερίδα “Εταιρική Εκπαίδευση Mindfulness: Δεξιότητες Για Απόδοση & Ευζωία (Corporate Mindfulness Training: Skills for Performance & Well-being)” έχει στόχο να ενημερωθείτε\, αλλά και να γνωρίσετε βιωματικά\, την έννοια\, τα οφέλη και τρόπους ανάπτυξης και ενσωμάτωσης της ενσυνειδητότητας στο εταιρικό περιβάλλον. \n\n \n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στο blog...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-at-work-copy/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Interactive Speech
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2019/05/Company14_at_work.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20190207T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20190207T170000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20180328T171525Z
LAST-MODIFIED:20181218T112126Z
UID:4328-1549530000-1549558800@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindfulness Based Stress Control
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Control\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nΣτόχος του προγράμματος είναι η εκγύμναση του εγκεφάλου ώστε βαθμιαία να αυξηθούν τα επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας σε όλη την διάρκεια της μέρας και να αναπτυχθεί η ετοιμότητα του εγκέφαλου στη χρήση τους\, όταν απαιτείται. \nΤο πρόγραμμα στηρίζεται στην αρχική έρευνα που έγινε από τον Jon Kabat-Zinn\, μέσω της μεθόδου Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) στην κλινική που διηύθυνε\, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριάντα ετών\, η μέθοδος MBSR έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατοντάδες προγράμματα σε όλο τον κόσμο. \nΤα τρία ισχυρότερα οφέλη που οι άνθρωποι αναπτύσσουν μέσω του προγράμματος είναι: \n\nΑπάλειψη αντίδρασης στις εσωτερικές εμπειρίες\nΈλλειψη κριτικής των εξωτερικών εμπειριών\nΑνάληψη δράσης με επίγνωση\n\nΤο πρόγραμμα εξερευνά τα αίτια του Stress και εξηγεί πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τους παράγοντες που το προκαλούν. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-control/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP - %CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B7%CF%82 %CE%92%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%BF%CF%82":MAILTO:OpenSeminars@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20180926T180000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20180926T200000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20180918T140245Z
LAST-MODIFIED:20180922T113728Z
UID:4437-1537984800-1537992000@www.ppplearn.com
SUMMARY:Improvisation & Business Agility
DESCRIPTION:Improvisation & Business Agility\nΟ κόσμος των επιχειρήσεων και ο αυτοσχεδιασμός μπορεί να φαίνονται σαν δυο ξένοι στην αρχή\, αλλά πραγματικά μοιράζονται πολλά κοινά. \nΣε όλο τον κόσμο\, οι αρχές του αυτοσχεδιασμού όλο και περισσότερο χρησιμοποιούνται για να διδάξουν πραγματικές δεξιότητες σημαντικές για την επιτυχία στην εργασία και στη ζωή. Ο αυτοσχεδιασμός μαθαίνει στα στελέχη να ακούν πάντα και να προσαρμόζονται στη στιγμή\, να δεσμεύονται ισχυρά και να υποστηρίζουν αυτό που ξεκινούν\, αλλά ταυτόχρονα να είναι ανοιχτοί και ευέλικτοι για να ακολουθήσουν απροσδόκητες ευκαιρίες και ιδέες που παρουσιάζονται. \nΟ αυτοσχεδιασμός αναπτύσσει δεξιότητες που χτίζουν μια κουλτούρα έτοιμη για αλλαγή\, γεμάτη ευελιξία\, μια κουλτούρα που χαρακτηρίζεται από Agility. Ο αυτοσχεδιασμός είναι το αμόνι πάνω στο οποίο σφυρηλατείται μια πολύτιμη γκάμα ανθρώπινων δεξιοτήτων οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στην οικοδόμηση του ομαδικού πνεύματος\, στη συνεργασία\, στην ηγεσία\, στην ανάπτυξη του mindfulness και στην επικοινωνία. \n\n \n \nΠερισσότερα στη μπροσούρα...\nΠερισσότερα στη Learning zone... \n\n \n 
URL:https://www.ppplearn.com/event/improvisation_and_business_agility/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Interactive Speech
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2018/09/20171109_092440.jpg
ORGANIZER;CN="PPP - %CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B7%CF%82 %CE%92%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%BF%CF%82":MAILTO:OpenSeminars@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180531
DTEND;VALUE=DATE:20180601
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20180710T124054Z
LAST-MODIFIED:20180710T124054Z
UID:4395-1527724800-1527811199@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindfulness Based Stress Control  Copy
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Control\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nΣτόχος του προγράμματος είναι η εκγύμναση του εγκεφάλου ώστε βαθμιαία να αυξηθούν τα επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας σε όλη την διάρκεια της μέρας και να αναπτυχθεί η ετοιμότητα του εγκέφαλου στη χρήση τους\, όταν απαιτείται. \nΤο πρόγραμμα στηρίζεται στην αρχική έρευνα που έγινε από τον Jon Kabat-Zinn\, μέσω της μεθόδου Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) στην κλινική που διηύθυνε\, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριάντα ετών\, η μέθοδος MBSR έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατοντάδες προγράμματα σε όλο τον κόσμο. \nΤα τρία ισχυρότερα οφέλη που οι άνθρωποι αναπτύσσουν μέσω του προγράμματος είναι: \n\nΑπάλειψη αντίδρασης στις εσωτερικές εμπειρίες\nΈλλειψη κριτικής των εξωτερικών εμπειριών\nΑνάληψη δράσης με επίγνωση\n\nΤο πρόγραμμα εξερευνά τα αίτια του Stress και εξηγεί πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τους παράγοντες που το προκαλούν. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-reduction-copy-copy-2-copy/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP - %CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B7%CF%82 %CE%92%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%BF%CF%82":MAILTO:OpenSeminars@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20180423T090000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20180424T170000
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20180216T142654Z
LAST-MODIFIED:20180302T103139Z
UID:4289-1524474000-1524589200@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindful Leader
DESCRIPTION:Mindful Leader\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nTo πρόγραμμα Mindful Leader αποτελεί ένα σύστημα ανάπτυξης ηγετικής σκέψης που σας παρέχει ένα σαφή δρόμο προς την επιτυχία. Χρησιμοποιώντας νοητικά εργαλεία\, πρώτα σταματάτε την υπερδραστηριότητα του νου\, που σε κατάσταση κρίσης οδηγεί σε άγχος και ανησυχία\, μετά φέρνετε το νου σας και το σώμα σας στην παρούσα στιγμή\, έτσι ώστε να πάρετε αποτελεσματικές αποφάσεις και να αναλάβετε σαφή δράση. \nTo πρόγραμμα αφού σας εκγυμνάσει για να αυξήσετε τα δικά σας επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας στη συνέχεια σας καθοδηγεί πως να εφαρμόσετε αυτές τις δεξιότητες ώστε να φέρετε συγκέντρωση\, διαύγεια και νηφαλιότητα στους άλλους\, στην ομάδα που ηγείστε. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-reduction-copy-copy/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP - %CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B7%CF%82 %CE%92%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%BF%CF%82":MAILTO:OpenSeminars@ppplearn.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180223
DTEND;VALUE=DATE:20180224
DTSTAMP:20260515T152506
CREATED:20170323T123233Z
LAST-MODIFIED:20171124T154838Z
UID:3723-1519344000-1519430399@www.ppplearn.com
SUMMARY:Mindfulness Based Stress Control
DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Control\nΤο Mindfulness είναι ένας τρόπος να στρέφουμε την προσοχή μας στο “εδώ και τώρα”\, και να διακρίνουμε με σαφήνεια τι συμβαίνει γύρω μας. Είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων σχετικών με την προσοχή\, οι οποίες μπορούν να αναπτυχθούν με την άσκηση. Ο πυρήνας του αποτελείται από δεξιότητες\, όπως: \n\nConcentration    Συγκέντρωση\nClarity                   Διαύγεια\nEquanimity         Νηφαλιότητα\n\nΣτόχος του προγράμματος είναι η εκγύμναση του εγκεφάλου ώστε βαθμιαία να αυξηθούν τα επίπεδα συγκέντρωσης\, διαύγειας και νηφαλιότητας σε όλη την διάρκεια της μέρας και να αναπτυχθεί η ετοιμότητα του εγκέφαλου στη χρήση τους\, όταν απαιτείται. \nΤο πρόγραμμα στηρίζεται στην αρχική έρευνα που έγινε από τον Jon Kabat-Zinn\, μέσω της μεθόδου Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) στην κλινική που διηύθυνε\, στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστήμιου της Μασαχουσέτης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριάντα ετών\, η μέθοδος MBSR έχει χρησιμοποιηθεί σε εκατοντάδες προγράμματα σε όλο τον κόσμο. \nΤα τρία ισχυρότερα οφέλη που οι άνθρωποι αναπτύσσουν μέσω του προγράμματος είναι: \n\nΑπάλειψη αντίδρασης στις εσωτερικές εμπειρίες\nΈλλειψη κριτικής των εξωτερικών εμπειριών\nΑνάληψη δράσης με επίγνωση\n\nΤο πρόγραμμα εξερευνά τα αίτια του Stress και εξηγεί πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τους παράγοντες που το προκαλούν. \n\n\nΠερισσότερα στη μπροσούρα... \nΠερισσότερα στη Learning zone...
URL:https://www.ppplearn.com/event/mindfulness-based-stress-reduction-copy/
LOCATION:Εγκαταστάσεις PPP Learn\, Χίου 63\, Κοντόπευκο - Αγ Παρασκευή\, Αττική\, GR 15343\, Ελλάδα
CATEGORIES:Coach Lab
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ppplearn.com/wp-content/uploads/2016/12/sem_mindfulstressred.jpg
ORGANIZER;CN="PPP - %CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%AE%CF%84%CF%81%CE%B7%CF%82 %CE%92%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%BF%CF%82":MAILTO:OpenSeminars@ppplearn.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR